márc. 29., V
|Eötvös 10 Közösségi és Kulturális Színté
Dancetination Tavaszi kurzus - Acro yoga (Felnőtt)
Szuper játék emberekkel, ismeretlen izmokat is fel lehet közben fedezni.
Idő és helyszín
2020. márc. 29. 11:15 – 12:45
Eötvös 10 Közösségi és Kulturális Színté, Budapest, Eötvös u. 10, 1067 Hungary
Az eseményről
Az általános helyzetre való tekintettel a tavaszi kurzust bizonytalan ideig elhalasztjuk. Bízunk benne, hogy tavasz végén, nyár elején talán már együtt fogunk táncolni!
✯ Az Acroyoga foglalkozásokon ötvözzük a jóga, a partner akrobatika és a thai masszázs elemeit és jótékony hatásait. A gyakorlatok során erősödik a testünk, hajlékonyabbak és rugalmasabbak leszünk, fejlődik a koncentrációs képességünk, az egyensúly érzékünk, és még a kommunikációs készségünk is! Segít erősíteni a bizalmat másokban és önmagunkban is, megtanulunk másokat megtartani és rábízni magunkat másokra. És közben nagyon sokat játszunk és nevetünk! 🙂 Lehet kicsit újra gyereknek lenni, és játékosan, új helyzetekben kipróbálni magunkat és más szemszögből figyelni a környezetünket.
✯ Jöhetsz egyedül vagy többedmagaddal, mindenhogy szeretettel várlak! Korábbi acrós tapasztalatra nincs szükség, de ha már tudsz egy s mást, akkor is lesznek számodra kihívások!
✯ Az órák felépítése: ▹Bemelegítés, erősítés (játékosság és dinamika) ▹Rávezető gyakorlatok, technikai elemek (precizitás és fókusz) ▹Flow - az elemek összefűzése egy gyakorlattá (integráció) ▹Terápiás repülés, thai masszázs (lazítás, feltöltődés, gondoskodás)
✯Hozz magaddal: ▹Kényelmes ruházatot, lehetőleg gombok, cipzárak nélkül ▹Jógamatracot (Ha nincs, szólj, mert limitált számú matrac lesz nálunk.) ▹Vizespalackot és sok-sok jókedvet és nyitottságot 🙂
Tanár: Kajor Anita
Ára: 3500.-
(A kurzus mindkét órája együtt 6000.-)